Schlagwort: work-life-balance
-
Die transformative Kraft des Coachings: Ein Wegweiser zu Balance und Zuversicht
Einleitung Haben Sie das Gefühl im Hamsterrad zu laufen? Oder kommen Sie dem ständigen Wandel, der um Sie herum passiert, nicht hinterher? In einer Welt, die von ständigem Wandel und zunehmendem Stress geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, um nicht nur zu überleben, sondern auch zu gedeihen. Business Coaching hat sich als eine kraftvolle…
-
Burnout Prävention mit Achtsamkeitsbasiertem Coaching
Die European Coaching Association (ECA) hat in einer Pressemitteilung auf den dramatischen Anstieg von Krankschreibungen aufgrund von psychischen Leiden hingewiesen. Das Augenmerk liegt derzeit immer noch auf der Behandlung psychischer Diagnosen anstatt auf Prävention. Ein Burnout entsteht über Jahre. Dabei werden wiederholt Warnsignale ignoriert. Z.B. können Erschöpfungszustände an verlängerten Wochenenden ein Hinweis auf eine chronische…